только что в Личный журнал
Болит спина между лопаток, думаю из за того что часто ношу ребёнка на руках. И если раньше еще было более менее терпимо, то сегодня прям вообще загибаюсь. Стоя, сидя, лежа спина ноет. Еще и переодически как простреливает иголкой. Что можно сделать с этим? Знаю что нужно укреплять спину, но это дело не одного дня, а болит уже сейчас. Может массаж поможет?